Ankommen - Atmen - DaSein

Yoga & Massage – sanft, achtsam & individuell - für den Körper, für den Geist, für SIE

Massage

Sich auch im Alltag regelmäßige Auszeiten zu nehmen, um abzuschalten und wieder aufzutanken – das brauchen wir Menschen wie die Luft zum Atmen.

Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage, die Ihr System harmonisiert, Spannungen zu lösen hilft und 
ein befreites Lächeln zu zaubern vermag.

Yoga

BenefitYoga® ist eine großartige Möglichkeit, eigene Spannungsmuster zu erkennen und sie durch eine gezielte Praxis aufzulösen.

Sie lernen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und gelassener mit dem zu sein, was ist. Besonderen Wert wird auf den freien Fluss des natürlichen Atems gelegt.

DaSein – das ist wirkliche Präsenz im Hier und Jetzt, Präsenz auf allen Ebenen – mental, emotional und körperlich. Sind Sie in diesem Augenblick da, sind Sie präsent?

Sie sind hier richtig...

….wenn es Ihnen schwer fällt, sich im Alltag zu fokussieren, Ihre Wünsche, Ihr Fühlen wahrzunehmen, den Körper zu   
   spüren,

…. wenn Sie das Gefühl haben, nur zu funktionieren, Ihren Bedürfnissen nicht zu folgen und nicht IHR Leben zu leben.

Lassen Sie sich inspirieren, Leichtigkeit und Freude zu entdecken, ein gelassenes Lebensgefühl und pralle Lebensfreude zu entwickeln, dabei einfühlsam und zugewandt zu sein! 

Denn wer lebt, spürt sich, kennt seine Bedürfnisse und findet immer wieder in seine eigene Mitte.

Alle Menschen werden weise und vollkommen geboren!

Was Sie erwarten dürfen...

Benefit Yoga® Kurse
kleine Gruppen (max. 7)
nettes Studio in Fahrland

1:1 Yoga
individuelle Termine möglich
auf Ihre Ziele abgestimmt

Massagen
Tiefenentspannung,
Abschalten, Erfrischen

Ich bin Uta Hilz

in erster Linie Mensch und dann auch noch

Referenzen

Kontakt

Uta Hilz

Sie suchen Inspiration, brauchen Unterstützung, sind auf dem Weg?
Nehmen Sie sich Zeit für sich, das ist der erste Schritt. Bei den nächsten helfe ich Ihnen gern…..

Anfahrtsbeschreibung:

Yoga Studio „Fit für alles“

Kienhorststr. 9, 14476 Potsdam Fahrland

(Anfahrt über Google Maps)

und Massage im Bornstedt Carrée

Potsdamer Str. 20, 14469 Potsdam

(Anfahrt über Google Maps)